Tinh dầu thiên nhiên với hương thơm từ đàn hương, oải hương, trầm châu phi... giúp làm dịu tâm trí, đưa bạn vào trạng thái tĩnh lặng sâu trong thiền định. Hương thơm nhẹ nhàng, ấm áp hỗ trợ giảm căng thẳng, tập trung tinh thần, giúp bạn kết nối sâu hơn với bản thân và tạo không gian yên bình để thiền.
XẾP LOẠI HIỆU QUẢ
Tinh dầu đàn hương
Hiệu quả rất cao
Rất hiệu quả trong việc tĩnh tâm và nâng cao sự tập trung.
Tinh dầu trầm châu phi
Hiệu quả rất cao
Tạo không gian thiền định sâu và giúp kết nối tinh thần.
Hoắc Hương
Hiệu quả cao
Hương đất sâu lắng, giúp cân bằng cảm xúc và tạo không gian tĩnh lặng.
Tinh dầu oải hương
Hiệu quả cao
Thư giãn tâm trí, giảm căng thẳng, giúp dễ dàng đi vào trạng thái thiền
Tinh dầu hoàng lan
Hiệu qủa trung bình
Giúp cân bằng cảm xúc và thư giãn trong quá trình thiền.
Tinh dầu gỗ hoàng đàn
Hiệu quả trung bình
Giúp tăng sự tập trung và cảm giác bình tĩnh.
HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG
Khuếch tán tinh dầu
Dùng máy khuếch tán nhỏ 3-5 giọt tinh dầu như đàn hương, nhũ hương, hoặc oải hương để lan tỏa hương thơm trong phòng thiền.
Xông hơi hoặc hít trực tiếp
Thêm vài giọt tinh dầu vào một bát nước ấm và hít sâu để thư giãn trước khi thiền.